日別アーカイブ: 2012年2月8日

2月8日(水) – 食生活ちょっと改善

2012_02_08

たまには缶詰も活用しないとね

今日は出勤でした。手前味噌ですが、パパっと作ったランチにしては、美味しかったです。


朝食
チョコクロワッサン

大好物を食べて、朝から幸せ。


昼食
蒟蒻のピリ辛炒め
ブロッコリーラーブの辛子醤油和え
湯葉と干椎茸の吸物
イワシの和風スパゲッティ

久し振りにイワシの缶詰を使いました。ネギをたっぷり刻んで、ちょっと唐辛子もきかせて、なかなか美味しかったです。やる気のない日のご飯に、この活用方法覚えておかなくちゃ。


夕食
蒟蒻のピリ辛炒め
ブロッコリーラーブの辛子醤油和え
ラーメン

仕事から遅目に帰ってきたので、夕食はまたやる気のなさが前面に出てます・・・野菜いっぱい食べただけ、昨日よりかなりマトモですが。